Медицинский справочник: Как защитить свою кожу от солнца?

Как защитить свою кожу от солнца?

Как защитить свою кожу от солнца? Всем известно вредное воздействие ультрафиолетового излучения на организм и в частности на кожу человека. Для защиты организма от воздействия ультрафиолетовых лучей, необходимо пользоваться простыми правилами: никогда не оставаться на солнце слишком долгое время; избегать неблагоприятных часов (с 11:00 до 16:00), когда солнце находится в максимальной активности; регулярно наносить на кожу солнцезащитные средства (каждые два часа и каждый раз после купания).

   Нужно понимать, что кремы, защищающие кожу от вредоносного воздействия ультрафиолетовых лучей, не препятствуют проявлению на коже природного пигмента меланина. Во-вторых, они увлажняют, питают, смягчают вашу кожу, и насыщают ее необходимыми веществами, такими как витамин Е, который предотвращает преждевременное старение кожи, вызванное в результате воздействия солнечного излучения. Солнцезащитные средства состоят из природных компонентов, которые предохраняют кожу от раздражения и ускоряют процесс зарождения новых клеток.

   Практически каждая крупная косметическая фирма в мире создает линию средств для защиты от солнца. Они включают в себя солнцезащитные кремы с разной степенью защиты (SPF) и содержащие фильтры, задерживающие вредные солнечные лучи. Всевозможные масла и спреи (средства для усиления загара) обеспечивают приобретение постепенного и равномерного загара; средства по уходу за раздраженной кожей после загара смягчают, увлажняют и успокаивают ее; бальзамы помогают спасти кожу от солнечных ожогов.

   Изначально существовало два типа солнцезащитных средств: направленные на поглощение ультрафиолетовых лучей типа «В» и отражающие лучи типа А. Для достижения наилучшего результата эти два средства необходимо комбинировать. Сейчас уже существуют защитные средства от солнца, которые совмещают в себе эти два типа. Также солнцезащитные средства разделяются по степени защиты и по времени использования (применение средства до или после загорания). Важно правильно подобрать препарат. Это зависит от степени сочетаемости его с вашей кожей. Известно, что чем кожа светлее, тем сильнее и лучше защита ей требуется, так как она быстрее подвергается воздействию ультрафиолета и моментально обгорает на солнце.

   «SPF» означает оптимальный фактор защиты кожи. Начинать пользоваться солнцезащитными средствами нужно с кремов, которые имеют более высокую степень защиты, постепенно переходя к кремам с меньшим фактором защиты кожи. Если вам необходимо точно высчитать нужный вам фактор, следует поделить время предполагаемого пребывания на солнце на то время, за которое вы чаще всего обгораете. Например: 3 часа (180 минут) : 30 минут = 6. То есть вашему типу кожи подходит солнцезащитный крем с фактором защиты SPF 6.

   Нужно знать, что солнцезащитное средство наносится на кожу за полчаса до выхода на солнце. Многие люди наносят крем на пляже или даже после него, а в результате получают ожог. Чтобы не повторять их ошибку важно запомнить основные правила загара. Всегда крем следует наносить толстым слоем до образования на коже пленки. Наносить солнцезащитное средство следует после каждого купания и обильного потоотделения. Крем обязательно нужно наносить на мочки ушей, шею и подмышечные впадины. Приобретите солнцезащитное масло для волос и специальную помаду. Защитное средство желательно наносить и под одежду, даже если вы планируете не идти на пляж, а весь день посвятить осмотру местности, то есть прогулкам, потому что одежда, как и вода, не спасает от воздействия ультрафиолета, и ожог вы можете получить, будучи весь день в хлопковой рубашке. Ополоснувшись в душе после пляжа, обязательно нанесите средство «After sun». Оно замедлит процесс отшелушивания клеток кожи, обогатит ее влагой и освежит цвет загара. Если вы получили ожог, вам следует сразу же принять холодную ванну, а если нет возможности, то можно просто смочить обожженное место влажной тряпочкой. Также можно намазать пораженный участок тела мазью, содержащей гидрокортизон. Рекомендуются средства против ожогов, которые можно приобрести в любой аптеке. Нельзя после загорания на солнце принимать затяжные ванны, так как верхний роговой слой кожи из-за этого высушится, разбухнет, и загар моментально сойдет. Приобретать солнцезащитное средство необходимо каждый год. Прошлогодним пользоваться уже не следует. Если у вас жирная кожа и прыщики на коже, пользуйтесь гелями, а если сухая — лучше молочком и кремом.





Поиск лекарств

Перечень заболеваний

А Б В Г Д Е Ж
З И К Л М Н О
П Р С Т У Ф Х
Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Перечень лекарств

А Б В Г Д Е Ж
З И К Л М Н О
П Р С Т У Ф Х
Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


При использовании материалов сайта гиперссылка на сайт Медицинский Справочник обязательна. Все вопросы и предложения на info@spravochnik03.com
2016. Spravochnik03.com